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打喷嚏测吉凶-饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点

海外新闻 时间: 浏览:140 次

Sep.20

今天宜吃无糖口香糖

今天是全国爱牙日,想给大家推荐真的对牙齿有帮助的无糖口香糖。

无糖口香糖

饭后来 2 粒嚼一嚼,约 2.8 克;

2 粒口香糖,你需要知道的关键数字:

  • 热量:6 千卡(它打喷嚏测吉凶-饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点可不是没有热量)。

热量:6 千卡(它可不是没有热量)。

推荐亮点

大打喷嚏测吉凶-饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点部分无糖口香糖里加了木糖醇,它的甜度和蔗糖差不多,而热量只有一半,特别适合减肥的时候吃。嘴巴馋了塞两粒,这样就不能腾出空吃别的美食啦。

另外,嚼口香糖的时候会刺激唾液分泌,饭后嚼一嚼,能减少细菌产生的酸对牙齿的侵蚀。

小提醒

嚼无糖口香糖不能代替刷牙。

虽然嚼口香糖也有一定的清洁作用,但效果远不如刷牙,比如对于藏在牙缝之间的牙菌斑就无能为力。嚼过口香糖,也要认真刷牙。

禁忌

不要给 5 岁以下的小朋友吃口香糖,他们的咀嚼能力比较弱,如果口香糖误入呼吸道,容易发生窒息。

另外,误吞口香糖不会「粘住」肠子,只是如果一次性吞入大量的话会有些不适,相敬如宾不用过多担心。

「今天吃什么」每天为你推荐一种食材,吃多少,吃的注意事项,吃的理由还不重样。今天吃啥,听我们的!

本期合作专家

中国农业大学食品加工与安全硕士 兰晓芳

本期科学审核

食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋

责编Murphy

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